МЕТЕОРИЗМ
Знаете ли вы, что в пищеварительном тракте здорового человека содержится около 150 миллилитров газов, из них 50 миллилитров — в желудке и 100 — в толстой кишке? Основную их часть — до 65—70% — составляет проглоченный воздух. Около 30—35% объема кишечных газов образуется в процессе пищеварения, в результате жизнедеятельности микрофлоры толстой кишки, а также вследствие диффузии углекислого газа из крови.
Количество газа в пищеварительном тракте может увеличиваться до 1,5—2 литров, то есть более чем в 10 раз! Чаще это происходит из-за заглатывания большого объема воздуха при еде, разговоре (аэрофагия), а у некоторых по причине повышенного газообразования в кишечнике.
загрузка...
Увеличение количества газов в желудке и кишечнике,
называемое метеоризмом, проявляется ощущением вздутия, переполнения и распирания, а также отрыжкой воздухом и усиленным газоотделением.
Избыточное количество проглоченного при еде или разговоре воздуха не может полностью всосаться в кровь, поэтому при его прохождении через желудок и различные отделы кишечника нередко возникают симптомы, часто ошибочно приписываемые самим пациентом заболеваниям желчного пузыря и желчевыводящих путей, поджелудочной железы или сердца.
Например, переполненный воздухом желудок может сдавливать диафрагму и стать причиной неприятных ощущений в области сердца, напоминающих стенокардию.
Когда большое количество воздуха проходит по кишечнику, человека беспокоят урчание, колющая боль и «покалывание» в местах, соответствующих анатомическим перегибам толстой кишки, а именно в правом и левом подреберьях. Нередко сами больные принимают эту боль за проявления хронического холецистита.
Чтобы избавиться от неприятных ощущений, обусловленных аэрофагией, есть следует часто и понемногу, медленно, в спокойной обстановке, не разговаривать и не смеяться за едой. Надо исключить газированные напитки и минеральные воды с газом. Тем, кто любит жевательную резинку, лучше отказаться от этой привычки, так как вместе со слюной постоянно заглатывается воздух. Придется отказаться и от курения — оно также способствует избыточному заглатыванию воздуха. Сок, компот, кисель лучше пить через час после обеда, а не сразу после еды.
Не надо прибегать к искусственной форсированной отрыжке — при этом в желудок проникнет еще большее количество воздуха. Не носите тугой пояс, ремень.
Очень важно следить за регулярным опорожнением кишечника и не допускать запоров.
В случае возникновения затруднений - на
помощь придут рецепты
знахарей от запора.
загрузка...
