Сено против гипертонии
Обыкновенное сено способно помочь в
лечении гипертонии. Именно им гениальный врач А. Залманов лечил головные боли, бессонницу, повышенное артериальное давление у своих пациентов. Рецепт очень прост:
Свежее, хорошо высушенное сено из размбтравья положить в трехлитровую кастрюлю (эмалированную), залить кипятком и настаивать около часа. Получится чудесный, очень душистый настой, который нужно вылить в ванну.
загрузка...
Теперь остается погрузиться в теплую, ароматную ванну и забыть хоть ненадолго обо всех своих тревогах и проблемах.
Принимать такую ванну нужно не более 15—20 минут, иначе вместо умиротворения вы можете почувствовать беспокойство. Если же все «правила безопасности» соблюдены, нынешним вечером вы уснете спокойным, глубоким, безмятежным сном.
Комбинированные ванны
Порой достаточно всего несколько раз принять общие ванны с цветами календулы, травой череды, мяты, душицы — и давление нормализуется.
Приготовить такие ванны несложно. Самая приятная и дарящая покой ванна — из календулы, мяты и душицы, содержащих большое количество ароматного эфирного масла.
Взять по 50 г цветков каждого растения, настоять сбор в 3 л кипятка, процедить и вылить в ванну, температура воды в которой 34—35° С. Принимают такую ванну перед сном в течение 10 минут 3 раза в неделю. Общее количество сеансов — 5—7 раз.
Целебные свойства трав сохраняют и приготовленные на их основе эфирные масла, их можно купить в аптеках. Несколько капель того или иного ароматического масла хорошо добавить в ванну, которую вы принимаете перед сном.
Единственно, что категорически не рекомендуется, — хвойные ванны, они производят будоражащее действие, что при гипертонической болезни вряд ли будет полезно.
загрузка...
